原料:淮山50克、杞子20克、熟地12克、沙虫干30克、猪瘦肉350克、生姜3片 步骤: 1、沙虫买回来后不用水清洗; 2、首先将沙虫的砂囊去掉,同时把头部剪了,...
素炒凉皮的热量是497千焦。 原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮。 做法步骤:1、葱蒜炝锅。 2、翻炒胡萝卜丝。 3、翻炒圆白菜和豆芽。 4、菜翻炒至...
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