要练好篮球运球，你可以遵循以下步骤和技巧： 1. 正确的运球姿势 双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍向前倾。 背部挺直，头抬起，眼睛向前看，保持平衡和...
走两步，最后一步起跳。所谓三步，就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮，...
