牛奶释迦和凤梨释迦的区别主要在于它们的内部结构和营养成分：
1. 内部结构 ：
凤梨释迦 ：内部有一条条的果肉。
牛奶释迦 ：内部是整体的果肉。
2. 营养成分 ：
凤梨释迦 ：含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内有害自由基，减少皮肤细胞的损伤。
牛奶释迦 ：含有蛋白质、氨基酸等营养物质，经常食用可以增强细胞的免疫功能。
两者都具有生津止渴、补脾益胃、清热解毒等功效。您可以根据个人口味偏好和营养需求来选择食用
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