100克糯米饭团的热量是多少

糯米饭的热量因烹饪方法和配料的不同而有所变化，但一般情况下，每100克糯米饭的热量大约在116至400大卡之间。以下是具体的数据：

每100克糯米饭含有116大卡热量（发布时间：2023-05-22）；

每100克糯米饭含有357卡路里（发布时间：2023-05-22）；

每100克糯米饭含有348大卡热量（发布时间：2023-05-22）；

每100克糯米饭含有150卡路里左右（发布时间：2023-05-22）；

每100克糯米饭含有350千卡热量（发布时间：2023-05-22）；

每100克糯米饭含有350至400千卡的热量（发布时间：2023-05-22）。

请注意，糯米饭属于高升糖指数食物，糖尿病患者应适量食用或避免食用。糯米饭中含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖分、钙离子、铁离子以及维生素B1和B6等，对人体有多方面的益处。

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