中字本和田字本的主要区别在于结构和用途：
1. 结构不同 ：
田字本中间有十字交叉虚线，用以辅助学生注意汉字的间架结构。
中字本在田字本的基础上进行了改进，没有十字交叉虚线，更便于把握字体的整体感。
2. 用途不同 ：
田字本通常用于学生练习写汉字，帮助学生注意字体的间架结构，为以后的语文学习打下基础。
中字本除了辅助练习写汉字外，更侧重于帮助初学者把握字体的整体美感和结构。
田字格由四边框和横中线、竖中线组成，分为左上格、左下格、右上格、右下格，用以规范汉字书写格式
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