0.8毫克叶酸同型半胱氨酸（叶酸一天吃0.8毫克可以吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下0.8毫克叶酸同型半胱氨酸，叶酸一天吃0.8毫克可以吗这方面的一些知识

1、叶酸可以预防胎儿神经畸形。不过叶酸每日的摄入控制在4毫克就可以了，如果每日摄入8毫克的话，用量还是有些大。这点女性朋友还是需要注意，叶酸服用过度，对胎儿的发育反而会起到反作用。另外，每日服用叶酸有什么作用呢？

2、预防神经缺陷：现在很多胎儿出现畸形，主要就是神经上的缺陷。这时候就可以体现出叶酸的作用，备孕期间，女性提前一个月吃叶酸，还有怀孕时候也继续吃叶酸，这样就会大大降低胎儿发生畸形的可能。

3、预防孕妇贫血：怀孕的女性本身就需要比常人更多的营养还有能量。叶酸不仅可以预防孕妇们贫血的情况，还可以有利于宝宝的发育和成长，同时也可以降低孕妇患上妊娠疾病的可能。

上述的解答希望对你有所帮助。